Вьет Во Дао "Тхиен Дыонг"

I. КРАТКИЕ СВЕДЕНИЯ О ПРОГРАММЕ ОБУЧЕНИЯ В ШКОЛЕ ВЬЕТ ВО ДАО «ТХИЕН ДЫОНГ». 1 — 3 капы.

1. Общая программа обучения до уровня 4 капа (инструкторская начальная ступень) составляет в среднем 6 лет, так как занятия ведутся в учебный год, с сентября по май (если обучение начато с 11-12 лет).
2. В случае нерегулярного посещения занятий это срок может увеличиваться. Также более длительные сроки требуются для младших школьников.
3. Всего уровней до 4 капа – 10:

— нулевой кап (0),

— сдача требований на первый кап (1.1),

— подтверждение первого капа (1.2),

— присвоение первого капа (1.3),

— сдача требований на второй кап (2.1),

— подтверждение второго капа (2.2),

— присвоение второго капа (2.3),

— сдача требований на третий кап (3.1),

— подтверждение третьего капа(3.2),

— присвоение третьего капа (3.3),

Каждый уровень должен быть полностью освоен учениками.

4. Задачами первого капа (уровня 1.1 – 1.3)является укрепление здоровья за счет дыхательных упражнений и специальных гимнастических комплексов, увеличение физических кондиций, овладение техникой, приобретение навыков самообороны. Обычно осваивается за 2 учебных года.
5. Задачами второго капа (уровни 2.1 – 2.3) является дальнейшее увеличение возможностей первого капа, а также обучение вхождению в состояния выполняемых техник (тигра, обезьяны, дракона и т.д.). Так же осваивается за 2 учебных года.
6. Задачами третьего капа (уровни 3.1 – 3.3) является дальнейшая наработка возможностей предыдущих ступеней, а кроме того – умение изменять состояния и переходить от одного к другому. Изучаются основы восточной медицины и философии.
7. Одним из обязательных условий развития ученика является посещение учебных семинаров и летних лагерей, которые дают тренировочный кумулятивный эффект, способствуют закреплению полученных знаний и создают платформу для дальнейшего движения. Обычно в течение года проводится 1 – 2 семинара с приглашением мастеров из России и зарубежья, а так же 2 летних лагеря: в начале июня (конец учебного года) и конец августа (перед началом учебного года).
8. В целях стимулирования учеников организуются соревнования – турниры по Вьет Во Дао, где встречаются воспитанники различных групп. В году – 2 турнира краевого уровня.
9. Аттестация – это комплексная проверка знаний, умений и навыков ученика, по итогам которой может быть присвоен очередной уровень.
10. Обычно в учебном году проводится две аттестации (в середине и конце года).

II. Аттестационные требования

К аттестуемому предъявляются следующие требования:

— наличие формы Школы с соответствующими нашивками;

— наличие документов (диплом, квалификационная книжка);

— обязательное знание программы, предусмотренной Требованиями на определенную квалификационную ступень;

— обязательное знание технических действий в выполняемых формах и их характеристика;

— обязательное знание теории.

2. Экзаменуемый должен сдать требования на определенную ступень мастерства Школы, получив при этом баллы. Оценка знаний осуществляется по десятибалльной системе, где каждый бал имеет следующее соответствие с пятибалльной системой оценок знаний: 1 (1); 2 (2-); 3 (2); 4 (3-); 5 (3); 6 (4-); 7 (4); 8 (5-); 9 (5); 10 (5+).
3. Оценка деятельности и знаний экзаменуемого основывается на знаниях теоретической и практической частей, умении объяснить выполняемые действия. При этом учитывается индивидуальный взгляд на выполняемые и комментируемые действия, и теоретические знания.
4. Базовая техника по уровню: сдача требований – выполнение в статических стойках, подтверждение – в передвижениях, присвоение – в практике. Обязательно знать вьетнамские названия технических действий.
5. Куэны (формы): сдача требований – выполнение, подтверждение – практика куэна, присвоение – свободное владение практикой.

Требования для присвоения 0 капа Школы ВВД “Тхиен Дыонг”

На экзамен допускаются ученики Школы стаж занятий, которых не менее одного месяца. Во время экзамена они должны показать следующие знания:

Разделы	Технические действия и содержание	Оценка не ниже
ТАН (стойки)	Чун Би; Лап Тан;   Чун Бин Тан; Лиен Хоа Тан; Дин Тан;   Чау Ма Тан	5
ДАМ (удары кулаком)	Дам Тханг Мот; Дам Мок Мот	5
ЗЫОНГШИНЬ	Четырёхфазное дыхание;   комплекс “Зыонгшинь”«Дыхание тигра», «Медитация в лотосе»	5
МАССАЖ	Самомассаж “Лентяя”	5
САМООБОРОНА	Освобождения от захватов 5 видов	5
ФИЛОСОФИЯ	Согласно вопросам	5

Общая физическая подготовка: — упражнения круговой разминки в течение 15 минут бега; — отжимания обычные (или на кулаках) — 10-15 раз; — упражнения на пресс («складишок») — 10-15 раз; — прыжки (хлопки) ногами и выбросы ног вперед — по 10 раз.

Акробатика: — кувырок вперед через плечо из стойки Дин Тан; — падение на руки вперед.

Теоретическая подготовка на 0 кап

— название Школы — Вьет Во Дао «Тхиен Дыонг» — Вьетнамское воинское искусство «Путь к совершенству»;

— девиз Школы — «Стальная рука на благородном сердце»;

— 11 заповедей Школы:

1. Уважай время – свое и окружающих;
2. Будь пунктуален;
3. Цени свою и чужую независимость и свободу;
4. Будь примерным в поведении и во внешнем виде;
5. Будь благоразумным во всем и везде;
6. Соблюдай ритуал школы;
7. Не тренируйся во вред себе;
8. Не забывай о вежливости и доброжелательности;
9. Получай знания школы для собственного развития, а не для демонстрации их;
10. Не суесловь, не ругайся, будь воздержан в еде;
11. Не теряй своей чести.

Сдача требований на первый кап (1.1)

К экзамену допускаются ученики Школы, аттестованные на 0 кап и стаж занятий которых не менее четырёх месяцев.

Разделы	Технические действия и содержание	Оценка не ниже
ТАН (стойки)	Чун Би;   Лап Тан; Чун Бин Тан; Лиен Хоа Тан; Дин   Тан; Чау Ма   Тан	6
ДАМ (удары кулаком)	Дам Тханг Мот; Дам Мок Мот	6
ГАТ (блоки)	Гат Мот; Гат Хай;   Гат Ба	6
ДА (удары ногой)	Да Тханг;   Да Тат;     Да Хат	6
ТЬЕМ (удары ребром ладони)	Тьем Мот;   Тьем Хай	6
ТЬЕ (удары локтем)	Тье Мот	6
КУЭНЫ
Дыхательные	“Дыхание тигра”	6
Основные	“Летящий змей”	6
ЗЫОНГШИНЬ	Четырёхфазное дыхание;   комплекс “Зыонгшинь”	6
Массаж	Самомассаж “лентяя”	6
Философия	Согласно вопросам	6
Практика самообороны	Самооборона от:   ножа, палки, ударов   ноги и руки-2 варианта;   два вида бросков   в выученных стойках	6

Подтверждение сдачи требований на первый кап (1.2)

К экзамену допускаются ученики Школы, сдавшие требования на первый кап и стаж занятий которых не менее 10 месяцев.

Разделы	Технические действия и содержание	Оценка не ниже
ТАН (стойки)	Чун Би;   Лап Тан; Чун Бин Тан; Лиен Хоа Тан; Дин   Тан; Чау Ма   Тан	7
ДАМ (удары кулаком)	Дам Тханг Мот; Дам Мок Мот	7
ГАТ (блоки)	Гат Мот; Гат Хай;   Гат Ба	7
ДА (удары ногой)	Да Тханг;   Да Тат;     Да Хат	7
ТЬЕМ (удары ребром ладони)	Тьем Мот;   Тьем Хай	7
ТЬЕ (удары локтем)	Тье Мот	7
КУЭНЫ
Дыхательные	“Дыхание тигра”	7
Основные	“Медитация в   лотосе”“Летящий змей”	77
Дополнительные	“Лапы обезьяны”;   “Ноги обезьяны”; “Подарок   учителю”; “Обезьяна срывающая   плоды”
ЗЫОНГШИНЬ	Четырехфазное дыхание;   комплекс “Зыонгшинь”	7
Позы зыонгшинь	Гора; Вытянутый треугольник; Развернутый треугольник; Боковой угол; поза Героя 1; поза Героя 2; поза Героя 3; Полумесяц; Цапля; Боковой треугольник.	7
Медитация	Медитация “Золотая тропа” 1 уровня	7
Массаж	Самомассаж “Лентяя”	7
Философия	Согласно вопросам	7
Практика самообороны	Самооборона от:   ножа, палки, ударов ноги и   руки – 3 варианта	7

Присвоение первого капа (1.3)

К экзамену допускаются ученики Школы, подтвердившие сдачу требований на первый кап и стаж занятий которых не менее 16 месяцев.

Разделы	Технические действия и содержание	Оценка не ниже
ТАН (стойки)	Чун Би;   Лап Тан; Чун Бин Тан; Лиен Хоа Тан; Дин   Тан; Чау Ма   Тан	8
ДАМ (удары кулаком)	Дам Тханг Мот; Дам Мок Мот	8
ГАТ (блоки)	Гат Мот; Гат Хай;   Гат Ба	8
ДА (удары ногой)	Да Тханг;   Да Тат;     Да Хат	8
ТЬЕМ (удары ребром   ладони)	Тьем Мот;   Тьем Хай	8
ТЬЕ (удары локтем)	Тье Мот	8
КУЭНЫ
Дыхательные	“Дыхание тигра”	8
Основные	“Медитация в   лотосе”“Летящий змей”	88
Дополнительные	“Лапы обезьяны”;   “Ноги обезьяны”; “Подарок   учителю”; “Обезьяна срывающая   плоды”	8
	“Разминка дракона”;   “Локти дракона”; “Хвост   дракона”; “Полет дракона”;   “Колени дракона”.	8
ЗЫОНГШИНЬ
Психофизическая   часть	Четырехфазное дыхание;   комплекс “Зыонгшинь”Первая группа   упражнений	88
Позы зыонгшинь	Гора; Вытянутый треугольник; Развернутый треугольник; Боковой угол; поза Героя 1; поза Героя 2; поза Героя 3; Полумесяц; Цапля; Боковой треугольник.	8
Медитация	“Золотая тропа” 1 уровня	8
Массаж	Самомассаж “Лентяя”	8
Философия	Согласно вопросам	8
	Общие знания   об Евангилии или   любой иной священной книги (например:   Коран)	8
Практика самообороны	Самооборона от:   ножа, палки, ударов ноги и   руки – 5 вариантов	8

Теория:

1. Название Школы – перевод.
2. Значение символики Школы.
3. Легенда о возникновении Школы.
4. 11 заповедей Школы.

Требования для аттестации на 2 кап Школы ВВД “Тхиен Дыонг”

Аттестация на второй кап по Школе разделена на три части: сдача требований; подтверждение сдачи требований; присвоение второго капа. Каждая часть отражает поэтапное освоение знаний Школы уровня второго капа.

Сдача требований на второй кап (2.1)

К экзамену допускаются ученики Школы, подтвердившие присвоение первого капа и стаж занятий которых не менее двадцати двух месяцев (1 год и 10 месяцев). Во время экзамена они должны показать следующие знания (указывается только техника второго капа):

Разделы	Технические действия и содержание	Оценка не ниже
ТАН (стойки)	Са Тан Мот;   Са Тан Хай	6
ДАМ (удары кулаком)	Дам Лао Мот; Дам Мук Мот; Дам Бат Мот	6
ГАТ (блоки)	Гат Бон; Гат Нам;   Гат Сау	6
ДА (удары ногами)	Да Дап	6
ТЬЕМ (удары ребром руки)	Тьем Ба; Тьем Бон	6
КУЭНЫ
Дыхательные	“Разминка старого   деда”	6
Основные	“Царь сокровенного знания”	6
ЗЫОНГШИНЬ
Психофизическая часть	Вторая группа   упражнений	6
Позы зыонгшинь	Перевернутый треугольник; Засов; Перевернутая поза; Полулотос; Лотос; Верблюд; Сидящий угол; Лук; Крокодил; Змея.	6
Медитация	“Золотая тропа” 2 уровня	6
Массаж	Сегментарный массаж	6
Философия
Практика	Самооборона от:   ножа, палки, ударов   руки и ноги – 5   вариантов; два вида   бросков в выученных   стойках	6

Подтверждение сдачи требований на второй кап (2.2)

К экзамену допускаются ученики Школы, подтвердившие сдачу требований на второй кап и стаж занятий которых не менее двадцати восьми месяцев. Во время экзамена они должны показать следующие знания (указывается только техника второго капа):

Разделы	Технические действия и содержание	Оценка не ниже
ТАН(стойки)	Са Тан Мот;   Са Тан Хай	7
ДАМ(удары кулаком)	Дам Лао Мот; Дам Мук Мот; Дам Бат Мот	7
ГАТ(блоки)	Гат Бон; Гат Нам;   Гат Сау	7
ДА(удары ногами)	Да Дап	7
ТЬЕМ(удары ребром руки)	Тьем Ба; Тьем Бон	7
КУЭНЫ
Дыхательные	“Разминка старого   деда”	7
Основные	“Царь сокровенного знания”	7
Дополнительные	“Разминка птицы”;   “Танец птицы”; “Ноги   птицы”; “Крылья птицы”;   “Дыхание птицы”	7
ЗЫОНГШИНЬ
Психофизическая часть	Вторая группа   упражнений	7
Позы зыонгшинь	Перевернутый треугольник; Засов; Перевернутая поза; Полулотос; Лотос; Верблюд; Сидящий угол; Лук; Крокодил; Змея.	7
Медитация	“Золотая тропа” 2 уровня	7
Массаж	Сегментарный массаж	7
Философия
Практика	Самооборона от:   ножа, палки, ударов   руки и ноги – 5   вариантов; два вида   бросков в выученных   стойках	7

Требования для присвоения второго капа (2.3)

К экзамену допускаются ученики Школы, подтвердившие сдачу требований на второй кап и стаж занятий которых не менее тридцати четырёх месяцев (2 года и 10 месяцев).   Во время экзамена они должны показать следующие знания (указывается только техника второго капа):

Разделы	Технические действия и содержание	Оценка не ниже
ТАН(стойки)	Са Тан Мот;   Са Тан Хай	8
ДАМ(удары кулаком)	Дам Лао Мот; Дам Мук Мот; Дам Бат Мот	8
ГАТ(блоки)	Гат Бон; Гат Нам;   Гат Сау	8
ДА(удары ногами)	Да Дап	8
ТЬЕМ(удары ребром руки)	Тьем Ба; Тьем Бон	8
КУЭНЫ
Дыхательные	“Разминка старого   деда”	8
Основные	“Царь сокровенного знания”	8
Дополнительные	“Разминка птицы”;   “Танец птицы”; “Ноги   птицы”; “Крылья птицы”;   “Дыхание птицы”	8
	“Разминка леопарда”;   “Дыхание леопарда”; “Леопард   против быка”; “Леопард   отдыхает”; “Играющий леопард”	8
ЗЫОНГШИНЬ
Психофизическая часть	Вторая группа   упражнений	8
Позы зыонгшинь	Перевернутый треугольник; Засов; Перевернутая поза; Полулотос; Лотос; Верблюд; Сидящий угол; Лук; Крокодил; Змея.	8
Медитация	“Золотая тропа” 2 уровня	8
Массаж	Сегментарный массаж	8
Философия
Практика	Самооборона от:   ножа, палки, ударов   руки и ноги – 5   вариантов; два вида   бросков в выученных   стойках	8

Требования для аттестации на 3 кап Школы ВВД “Тхиен Дыонг”

Аттестация на третий кап по Школе разделена на три части: сдача требований; подтверждение сдачи требований и присвоение третьего капа. Каждая часть отражает поэтапное освоение знаний Школы уровня третьего капа.

Сдача требований на третий кап

К экзамену допускаются ученики Школы, подтвердившие присвоение второго капа и стаж занятий которых не менее сорока месяцев (3 года и 4 месяца). Во время экзамена они должны показать следующие знания (указывается только техника третьего капа):

Разделы	Технические действия и содержание	Оценка не ниже
ТАН(стойки)	Хок Тан; Тхай   Ам Тан; Дыонг Кунг Тан	7
ДАМ(удары кулаком)	Дам Хай Тай;   Дам Тханг Хай	7
ДА(удары ногой)	Да Кангх	7
ТЬЕ (удары   локтем)	Тье Сау;       Тье Бай	7
КУЭНЫ
Дыхательные	“Поклонение богине”	7
Основные	“Без греха”	7
ЗЫОНГШИНЬ
Психофизическая часть	Третья группа   упражнений	7
Позы зыонгшинь	Плуг; Павлин; Березка; Стойка на голове; Труп.	7
Массаж	Разминочный массаж “Лапы медведя”	7
Медитация	“Золотая тропа” 3 уровня	7
Философия	Дао Дэ   Дзин	Ознакомление
Практика самообороны	Самооборона от:   ножа, палки, ударов   ноги и руки – 5   вариантов; Два вида   бросков в выученных   стойках	7

Подтверждение сдачи требований на третий кап (3.2)

К экзамену допускаются ученики Школы, подтвердившие сдачу требований на третий кап   и стаж занятий которых не менее сорока шести месяцев (3 года и 10 месяцев). Во время экзамена они должны показать следующие знания (указывается только техника третьего капа):

Разделы	Технические действия и содержание	Оценка не ниже
ТАН(стойки)	Хок Тан; Тхай   Ам Тан; Дыонг Кунг Тан	8
ДАМ(удары кулаком)	Дам Хай Тай;   Дам Тханг Хай	8
ДА(удары ногой)	Да Кангх	8
ТЬЕ(удары локтем)	Тье Сау;       Тье Бай	8
КУЭНЫ
Дыхательные	“Поклонение богине”	8
Основные	“Без греха”	8
Дополнительные	“Разминка медведя”;   “Играющий медведь”; “Пьяный   медведь”; “Ноги медведь”;   “Лапы медведя”	8
ЗЫОНГШИНЬ
Психофизическая часть	Третья группа   упражнений	8
Позы зыонгшинь	Плуг; Павлин; Березка; Стойка на голове; Труп.	8
Медитация	“Золотая тропа” 3 уровня	8
Кхиконг	“Путь Богов”: 5 мудр в 12 стойках	7
Массаж	Разминочный массаж   “Лапы медведя”	8
Философия	Дао Дэ   Дзин
Практика	Самооборона от:   ножа, палки, ударов   ноги и руки – 5   вариантов; Два вида   бросков в выученных   стойках	8

Требования для присвоения 3 капа (3.3)

К экзамену допускаются ученики Школы, подтвердившие сдачу требований на третий кап   и стаж занятий которых не менее пятидесяти четырёх месяцев (4 года и 6 месяцев). Во время экзамена они должны показать следующие знания (указывается только техника третьего капа):

Разделы	Технические действия и содержание	Оценка не ниже
ТАН(стойки)	Хок Тан; Тхай   Ам Тан; Дыонг Кунг Тан	9
ДАМ(удары кулаком)	Дам Хай Тай;   Дам Тханг Хай	9
ДА(удары ногой)	Да Кангх	9
ТЬЕ(удары локтем)	Тье Сау;       Тье Бай	9
КУЭНЫ
Дыхательные	“Поклонение богине”	9
Основные	“Без греха”	9
Дополнительные	“Разминка медведя”;   “Играющий медведь”; “Пьяный   медведь”; “Ноги медведь”;   “Лапы медведя”	9
	Куэны с мечом (три)	9
ЗЫОНГШИНЬ
Психофизическая часть	Третья группа   упражнений	9
Позы зыонгшинь	Плуг; Павлин; Березка; Стойка на голове; Труп.	9
Медитация	“Золотая тропа” 3 уровня	9
Кхиконг	“Путь Богов”: 5 мудр в 12 стойках	8
Массаж	Разминочный массаж   “Лапы медведя”	9
Философия	Дао Дэ   Дзин
Практика	Самооборона от:   ножа, палки, ударов   ноги и руки – 5   вариантов; Два вида   бросков в выученных   стойках	9