Школьная программа

I. КРАТКИЕ СВЕДЕНИЯ О ПРОГРАММЕ ОБУЧЕНИЯ В ШКОЛЕ ВЬЕТ ВО ДАО «ТХИЕН ДЫОНГ». 1 - 3 капы.
  1. Общая программа обучения до уровня 4 капа (инструкторская начальная ступень) составляет в среднем 6 лет, так как занятия ведутся в учебный год, с сентября по май (если обучение начато с 11-12 лет).
  2. В случае нерегулярного посещения занятий это срок может увеличиваться. Также более длительные сроки требуются для младших школьников.
  3. Всего уровней до 4 капа – 10:
- нулевой кап (0), - сдача требований на первый кап (1.1), - подтверждение первого капа (1.2), - присвоение первого капа (1.3), - сдача требований на второй кап (2.1), - подтверждение второго капа (2.2), - присвоение второго капа (2.3), - сдача требований на третий кап (3.1), - подтверждение третьего капа(3.2), - присвоение третьего капа (3.3), Каждый уровень должен быть полностью освоен учениками.
  1. Задачами первого капа (уровня 1.1 – 1.3)является укрепление здоровья за счет дыхательных упражнений и специальных гимнастических комплексов, увеличение физических кондиций, овладение техникой, приобретение навыков самообороны. Обычно осваивается за 2 учебных года.
  2. Задачами второго капа (уровни 2.1 – 2.3) является дальнейшее увеличение возможностей первого капа, а также обучение вхождению в состояния выполняемых техник (тигра, обезьяны, дракона и т.д.). Так же осваивается за 2 учебных года.
  3. Задачами третьего капа (уровни 3.1 – 3.3) является дальнейшая наработка возможностей предыдущих ступеней, а кроме того – умение изменять состояния и переходить от одного к другому. Изучаются основы восточной медицины и философии.
  4. Одним из обязательных условий развития ученика является посещение учебных семинаров и летних лагерей, которые дают тренировочный кумулятивный эффект, способствуют закреплению полученных знаний и создают платформу для дальнейшего движения. Обычно в течение года проводится 1 – 2 семинара с приглашением мастеров из России и зарубежья, а так же 2 летних лагеря: в начале июня (конец учебного года) и конец августа (перед началом учебного года).
  5. В целях стимулирования учеников организуются соревнования – турниры по Вьет Во Дао, где встречаются воспитанники различных групп. В году – 2 турнира краевого уровня.
  6. Аттестация – это комплексная проверка знаний, умений и навыков ученика, по итогам которой может быть присвоен очередной уровень.
  7. Обычно в учебном году проводится две аттестации (в середине и конце года).
II. Аттестационные требования К аттестуемому предъявляются следующие требования: - наличие формы Школы с соответствующими нашивками; - наличие документов (диплом, квалификационная книжка); - обязательное знание программы, предусмотренной Требованиями на определенную квалификационную ступень; - обязательное знание технических действий в выполняемых формах и их характеристика; - обязательное знание теории.
  1. Экзаменуемый должен сдать требования на определенную ступень мастерства Школы, получив при этом баллы. Оценка знаний осуществляется по десятибалльной системе, где каждый бал имеет следующее соответствие с пятибалльной системой оценок знаний: 1 (1); 2 (2-); 3 (2); 4 (3-); 5 (3); 6 (4-); 7 (4); 8 (5-); 9 (5); 10 (5+).
  2. Оценка деятельности и знаний экзаменуемого основывается на знаниях теоретической и практической частей, умении объяснить выполняемые действия. При этом учитывается индивидуальный взгляд на выполняемые и комментируемые действия, и теоретические знания.
  3. Базовая техника по уровню: сдача требований – выполнение в статических стойках, подтверждение – в передвижениях, присвоение – в практике. Обязательно знать вьетнамские названия технических действий.
  4. Куэны (формы): сдача требований – выполнение, подтверждение – практика куэна, присвоение – свободное владение практикой.
Требования для присвоения 0 капа Школы ВВД “Тхиен Дыонг” На экзамен допускаются ученики Школы стаж занятий, которых не менее одного месяца. Во время экзамена они должны показать следующие знания:

Разделы

Технические действия и содержание

Оценка не ниже

ТАН (стойки) Чун Би; Лап Тан;   Чун Бин Тан; Лиен Хоа Тан; Дин Тан;   Чау Ма Тан 5
ДАМ (удары кулаком) Дам Тханг Мот; Дам Мок Мот 5
ЗЫОНГШИНЬ Четырёхфазное дыхание;   комплекс “Зыонгшинь”«Дыхание тигра», «Медитация в лотосе» 5
МАССАЖ Самомассаж “Лентяя” 5
САМООБОРОНА Освобождения от захватов 5 видов 5
ФИЛОСОФИЯ Согласно вопросам 5
Общая физическая подготовка: - упражнения круговой разминки в течение 15 минут бега; - отжимания обычные (или на кулаках) - 10-15 раз; - упражнения на пресс ("складишок") - 10-15 раз; - прыжки (хлопки) ногами и выбросы ног вперед - по 10 раз. Акробатика: - кувырок вперед через плечо из стойки Дин Тан; - падение на руки вперед. Теоретическая подготовка на 0 кап - название Школы - Вьет Во Дао "Тхиен Дыонг" - Вьетнамское воинское искусство "Путь к совершенству"; - девиз Школы - "Стальная рука на благородном сердце"; - 11 заповедей Школы:
  1. Уважай время – свое и окружающих;
  2. Будь пунктуален;
  3. Цени свою и чужую независимость и свободу;
  4. Будь примерным в поведении и во внешнем виде;
  5. Будь благоразумным во всем и везде;
  6. Соблюдай ритуал школы;
  7. Не тренируйся во вред себе;
  8. Не забывай о вежливости и доброжелательности;
  9. Получай знания школы для собственного развития, а не для демонстрации их;
  10. Не суесловь, не ругайся, будь воздержан в еде;
  11. Не теряй своей чести.
Сдача требований на первый кап (1.1) К экзамену допускаются ученики Школы, аттестованные на 0 кап и стаж занятий которых не менее четырёх месяцев.

Разделы

Технические действия и содержание

Оценка не ниже

ТАН (стойки) Чун Би;   Лап Тан; Чун Бин Тан; Лиен Хоа Тан; Дин   Тан; Чау Ма   Тан 6
ДАМ (удары кулаком) Дам Тханг Мот; Дам Мок Мот 6
ГАТ (блоки) Гат Мот; Гат Хай;   Гат Ба 6
ДА (удары ногой) Да Тханг;   Да Тат;     Да Хат 6
ТЬЕМ (удары ребром ладони) Тьем Мот;   Тьем Хай 6
ТЬЕ (удары локтем) Тье Мот 6
КУЭНЫ    
Дыхательные “Дыхание тигра” 6
Основные “Летящий змей” 6
ЗЫОНГШИНЬ Четырёхфазное дыхание;   комплекс “Зыонгшинь” 6
Массаж Самомассаж “лентяя” 6
Философия Согласно вопросам 6
Практика самообороны Самооборона от:   ножа, палки, ударов   ноги и руки-2 варианта;   два вида бросков   в выученных стойках 6
Подтверждение сдачи требований на первый кап (1.2) К экзамену допускаются ученики Школы, сдавшие требования на первый кап и стаж занятий которых не менее 10 месяцев.

Разделы

Технические действия и содержание

Оценка не ниже

ТАН (стойки) Чун Би;   Лап Тан; Чун Бин Тан; Лиен Хоа Тан; Дин   Тан; Чау Ма   Тан 7
ДАМ (удары кулаком) Дам Тханг Мот; Дам Мок Мот 7
ГАТ (блоки) Гат Мот; Гат Хай;   Гат Ба 7
ДА (удары ногой) Да Тханг;   Да Тат;     Да Хат 7
ТЬЕМ (удары ребром ладони) Тьем Мот;   Тьем Хай 7
ТЬЕ (удары локтем) Тье Мот 7
КУЭНЫ    
Дыхательные “Дыхание тигра” 7
Основные “Медитация в   лотосе”“Летящий змей” 77
Дополнительные “Лапы обезьяны”;   “Ноги обезьяны”; “Подарок   учителю”; “Обезьяна срывающая   плоды”  
ЗЫОНГШИНЬ Четырехфазное дыхание;   комплекс “Зыонгшинь” 7
Позы зыонгшинь Гора; Вытянутый треугольник; Развернутый треугольник; Боковой угол; поза Героя 1; поза Героя 2; поза Героя 3; Полумесяц; Цапля; Боковой треугольник. 7
Медитация Медитация “Золотая тропа” 1 уровня 7
Массаж Самомассаж “Лентяя” 7
Философия Согласно вопросам 7
Практика самообороны Самооборона от:   ножа, палки, ударов ноги и   руки – 3 варианта 7
Присвоение первого капа (1.3) К экзамену допускаются ученики Школы, подтвердившие сдачу требований на первый кап и стаж занятий которых не менее 16 месяцев.

Разделы

Технические действия и содержание

Оценка не ниже

ТАН (стойки) Чун Би;   Лап Тан; Чун Бин Тан; Лиен Хоа Тан; Дин   Тан; Чау Ма   Тан 8
ДАМ (удары кулаком) Дам Тханг Мот; Дам Мок Мот 8
ГАТ (блоки) Гат Мот; Гат Хай;   Гат Ба 8
ДА (удары ногой) Да Тханг;   Да Тат;     Да Хат 8
ТЬЕМ (удары ребром   ладони) Тьем Мот;   Тьем Хай 8
ТЬЕ (удары локтем) Тье Мот 8
КУЭНЫ    
Дыхательные “Дыхание тигра” 8
Основные “Медитация в   лотосе”“Летящий змей” 88
Дополнительные “Лапы обезьяны”;   “Ноги обезьяны”; “Подарок   учителю”; “Обезьяна срывающая   плоды” 8
“Разминка дракона”;   “Локти дракона”; “Хвост   дракона”; “Полет дракона”;   “Колени дракона”. 8
ЗЫОНГШИНЬ    
Психофизическая   часть Четырехфазное дыхание;   комплекс “Зыонгшинь”Первая группа   упражнений 88
Позы зыонгшинь Гора; Вытянутый треугольник; Развернутый треугольник; Боковой угол; поза Героя 1; поза Героя 2; поза Героя 3; Полумесяц; Цапля; Боковой треугольник. 8
Медитация “Золотая тропа” 1 уровня 8
Массаж Самомассаж “Лентяя” 8
Философия Согласно вопросам 8
Общие знания   об Евангилии или   любой иной священной книги (например:   Коран) 8
Практика самообороны Самооборона от:   ножа, палки, ударов ноги и   руки – 5 вариантов 8
Теория:
  1. Название Школы – перевод.
  2. Значение символики Школы.
  3. Легенда о возникновении Школы.
  4. 11 заповедей Школы.
Требования для аттестации на 2 кап Школы ВВД “Тхиен Дыонг” Аттестация на второй кап по Школе разделена на три части: сдача требований; подтверждение сдачи требований; присвоение второго капа. Каждая часть отражает поэтапное освоение знаний Школы уровня второго капа. Сдача требований на второй кап (2.1) К экзамену допускаются ученики Школы, подтвердившие присвоение первого капа и стаж занятий которых не менее двадцати двух месяцев (1 год и 10 месяцев). Во время экзамена они должны показать следующие знания (указывается только техника второго капа):

Разделы

Технические действия и содержание

Оценка не ниже

ТАН (стойки) Са Тан Мот;   Са Тан Хай 6
ДАМ (удары кулаком) Дам Лао Мот; Дам Мук Мот; Дам Бат Мот 6
ГАТ (блоки) Гат Бон; Гат Нам;   Гат Сау 6
ДА (удары ногами) Да Дап 6
ТЬЕМ (удары ребром руки) Тьем Ба; Тьем Бон 6
КУЭНЫ    
Дыхательные “Разминка старого   деда” 6
Основные “Царь сокровенного знания” 6
ЗЫОНГШИНЬ    
Психофизическая часть Вторая группа   упражнений 6
Позы зыонгшинь Перевернутый треугольник; Засов; Перевернутая поза; Полулотос; Лотос; Верблюд; Сидящий угол; Лук; Крокодил; Змея. 6
Медитация “Золотая тропа” 2 уровня 6
Массаж Сегментарный массаж 6
Философия    
Практика Самооборона от:   ножа, палки, ударов   руки и ноги – 5   вариантов; два вида   бросков в выученных   стойках 6
Подтверждение сдачи требований на второй кап (2.2) К экзамену допускаются ученики Школы, подтвердившие сдачу требований на второй кап и стаж занятий которых не менее двадцати восьми месяцев. Во время экзамена они должны показать следующие знания (указывается только техника второго капа):

Разделы

Технические действия и содержание

Оценка не ниже

ТАН(стойки) Са Тан Мот;   Са Тан Хай 7
ДАМ(удары кулаком) Дам Лао Мот; Дам Мук Мот; Дам Бат Мот 7
ГАТ(блоки) Гат Бон; Гат Нам;   Гат Сау 7
ДА(удары ногами) Да Дап 7
ТЬЕМ(удары ребром руки) Тьем Ба; Тьем Бон 7
КУЭНЫ    
Дыхательные “Разминка старого   деда” 7
Основные “Царь сокровенного знания” 7
Дополнительные “Разминка птицы”;   “Танец птицы”; “Ноги   птицы”; “Крылья птицы”;   “Дыхание птицы” 7
ЗЫОНГШИНЬ    
Психофизическая часть Вторая группа   упражнений 7
Позы зыонгшинь Перевернутый треугольник; Засов; Перевернутая поза; Полулотос; Лотос; Верблюд; Сидящий угол; Лук; Крокодил; Змея. 7
Медитация “Золотая тропа” 2 уровня 7
Массаж Сегментарный массаж 7
Философия    
Практика Самооборона от:   ножа, палки, ударов   руки и ноги – 5   вариантов; два вида   бросков в выученных   стойках 7
Требования для присвоения второго капа (2.3) К экзамену допускаются ученики Школы, подтвердившие сдачу требований на второй кап и стаж занятий которых не менее тридцати четырёх месяцев (2 года и 10 месяцев).   Во время экзамена они должны показать следующие знания (указывается только техника второго капа):

Разделы

Технические действия и содержание

Оценка не ниже

ТАН(стойки) Са Тан Мот;   Са Тан Хай 8
ДАМ(удары кулаком) Дам Лао Мот; Дам Мук Мот; Дам Бат Мот 8
ГАТ(блоки) Гат Бон; Гат Нам;   Гат Сау 8
ДА(удары ногами) Да Дап 8
ТЬЕМ(удары ребром руки) Тьем Ба; Тьем Бон 8
КУЭНЫ    
Дыхательные “Разминка старого   деда” 8
Основные “Царь сокровенного знания” 8
Дополнительные “Разминка птицы”;   “Танец птицы”; “Ноги   птицы”; “Крылья птицы”;   “Дыхание птицы” 8
“Разминка леопарда”;   “Дыхание леопарда”; “Леопард   против быка”; “Леопард   отдыхает”; “Играющий леопард” 8
ЗЫОНГШИНЬ    
Психофизическая часть Вторая группа   упражнений 8
Позы зыонгшинь Перевернутый треугольник; Засов; Перевернутая поза; Полулотос; Лотос; Верблюд; Сидящий угол; Лук; Крокодил; Змея. 8
Медитация “Золотая тропа” 2 уровня 8
Массаж Сегментарный массаж 8
Философия    
Практика Самооборона от:   ножа, палки, ударов   руки и ноги – 5   вариантов; два вида   бросков в выученных   стойках 8
Требования для аттестации на 3 кап Школы ВВД “Тхиен Дыонг” Аттестация на третий кап по Школе разделена на три части: сдача требований; подтверждение сдачи требований и присвоение третьего капа. Каждая часть отражает поэтапное освоение знаний Школы уровня третьего капа.

Сдача требований на третий кап

К экзамену допускаются ученики Школы, подтвердившие присвоение второго капа и стаж занятий которых не менее сорока месяцев (3 года и 4 месяца). Во время экзамена они должны показать следующие знания (указывается только техника третьего капа):

Разделы

Технические действия и содержание

Оценка не ниже

ТАН(стойки) Хок Тан; Тхай   Ам Тан; Дыонг Кунг Тан 7
ДАМ(удары кулаком) Дам Хай Тай;   Дам Тханг Хай 7
ДА(удары ногой) Да Кангх 7
                        ТЬЕ (удары   локтем) Тье Сау;       Тье Бай 7
КУЭНЫ    
Дыхательные “Поклонение богине” 7
Основные “Без греха” 7
ЗЫОНГШИНЬ    
Психофизическая часть Третья группа   упражнений 7
Позы зыонгшинь Плуг; Павлин; Березка; Стойка на голове; Труп. 7
Массаж Разминочный массаж “Лапы медведя” 7
Медитация “Золотая тропа” 3 уровня 7
Философия Дао Дэ   Дзин Ознакомление
Практика самообороны Самооборона от:   ножа, палки, ударов   ноги и руки – 5   вариантов; Два вида   бросков в выученных   стойках 7

Подтверждение сдачи требований на третий кап (3.2)

К экзамену допускаются ученики Школы, подтвердившие сдачу требований на третий кап   и стаж занятий которых не менее сорока шести месяцев (3 года и 10 месяцев). Во время экзамена они должны показать следующие знания (указывается только техника третьего капа):

Разделы

Технические действия и содержание

Оценка не ниже

ТАН(стойки) Хок Тан; Тхай   Ам Тан; Дыонг Кунг Тан 8
ДАМ(удары кулаком) Дам Хай Тай;   Дам Тханг Хай 8
ДА(удары ногой) Да Кангх 8
ТЬЕ(удары локтем) Тье Сау;       Тье Бай 8
КУЭНЫ    
Дыхательные “Поклонение богине” 8
Основные “Без греха” 8
Дополнительные “Разминка медведя”;   “Играющий медведь”; “Пьяный   медведь”; “Ноги медведь”;   “Лапы медведя” 8
ЗЫОНГШИНЬ    
Психофизическая часть Третья группа   упражнений 8
Позы зыонгшинь Плуг; Павлин; Березка; Стойка на голове; Труп. 8
Медитация “Золотая тропа” 3 уровня 8
Кхиконг “Путь Богов”: 5 мудр в 12 стойках 7
Массаж Разминочный массаж   “Лапы медведя” 8
Философия Дао Дэ   Дзин  
Практика Самооборона от:   ножа, палки, ударов   ноги и руки – 5   вариантов; Два вида   бросков в выученных   стойках  8

Требования для присвоения 3 капа (3.3)

К экзамену допускаются ученики Школы, подтвердившие сдачу требований на третий кап   и стаж занятий которых не менее пятидесяти четырёх месяцев (4 года и 6 месяцев). Во время экзамена они должны показать следующие знания (указывается только техника третьего капа):

Разделы

Технические действия и содержание

Оценка не ниже

ТАН(стойки) Хок Тан; Тхай   Ам Тан; Дыонг Кунг Тан 9
ДАМ(удары кулаком) Дам Хай Тай;   Дам Тханг Хай 9
ДА(удары ногой) Да Кангх 9
ТЬЕ(удары локтем) Тье Сау;       Тье Бай 9
КУЭНЫ    
Дыхательные “Поклонение богине” 9
Основные “Без греха” 9
Дополнительные “Разминка медведя”;   “Играющий медведь”; “Пьяный   медведь”; “Ноги медведь”;   “Лапы медведя”  9
Куэны с мечом (три) 9
ЗЫОНГШИНЬ    
Психофизическая часть Третья группа   упражнений 9
Позы зыонгшинь Плуг; Павлин; Березка; Стойка на голове; Труп. 9
Медитация “Золотая тропа” 3 уровня 9
Кхиконг “Путь Богов”: 5 мудр в 12 стойках 8
Массаж Разминочный массаж   “Лапы медведя” 9
Философия Дао Дэ   Дзин  
Практика Самооборона от:   ножа, палки, ударов   ноги и руки – 5   вариантов; Два вида   бросков в выученных   стойках 9